Columns

Korte lontjes (door het lint “om niks”)

Korte lontjes (door het lint “om niks”)

Zo maar een greep uit het nieuws Een oudere overvallen met excessief geweld Elkaar afsnijden in het verkeer en middelvingers omhoog Politiemensen, ambulancemedewerkers en wegwerkers worden bedreigd Ik ben ervan overtuigd dat dit gedrag (dat ik overigens sterk veroordeel!) vaak met gevoelens van machteloosheid en onrecht te maken heeft. Onrecht en machteloosheid Want er is veel onrecht in de wereld…

Ik zie wel hoe het loopt… (over communicatie en assertiviteit)

Ik zie wel hoe het loopt… (over communicatie en assertiviteit)

Als je iets wilt bereiken wat belangrijk voor je is moet je je goed voorbereiden. Logisch toch? En toch zijn er veel mensen die dat niet doen. Ik hoor zo vaak tijdens mijn assertiviteitscursussen: “ik zie wel hoe het loopt…” Vaak zijn dat degenen die voor hun gevoel vaak “verliezen”. Spontaan Men denkt vaak dat een gesprek “spontaan” zal plaatsvinden.…

Stress door levensloopproblematiek

Stress door levensloopproblematiek

Stress door levensloopproblematiek    Werkgerelateerd? Mensen kunnen stress hebben op het werk, maar er kan ook een combinatie zijn tussen werkgerelateerde stress en stress in de privésituatie. Vroeger, toen vrouwen nog achter het aanrecht stonden, was die privésituatie haar domein en hoefde de werkgever daar niks mee. Tegenwoordig is het anders: kinderen worden ziek en moeten plotseling worden opgehaald van school…

De hel die “scheiding” heet

De hel die “scheiding” heet

In september wordt jaarlijkse de  dag van de scheiding “gevierd”. Niet bepaald iets om feestelijk over te zijn. Scheidingen zijn heftig, ook wanneer het allemaal in redelijke harmonie verloopt. Zeker voor de kinderen. Onlangs werd ik benaderd door een forumbeheerder. Een meisje van 14 had een treurig berichtje op het forum geplaatst. Ik vindt het een hel Haar ouders waren…

Mijn ex belt wel 20 keer per dag

Mijn ex belt wel 20 keer per dag

Verantwoordelijkheid overnemen is zelden wenselijk. Telefoonterreur. Heel lastig als je er mee te maken hebt. En sommige mensen blijven aan de gang. Wat kun je daaraan doen? Juridisch schijn je er niet zoveel tegen te kunnen doen, of je moet wel heel rigoureuze maatregelen nemen. Uiteindelijk kun je soms niet anders. Onbewust aanmoedigen Sommige mensen moedigen de beller onbewust aan,…

Kinderen kunnen niet kiezen

Kinderen kunnen niet kiezen

. Dit stel was al jaren gescheiden. Moeder gaf aan dat de kinderen niet meer naar hun vader wilden.  “Zij hebben daarvoor gekozen” zei moeder. Kiezen voor de een voelt als kiezen tegen de ander Kinderen “kiezen” vaak bij de ene partij voor de een, en bij de andere partij voor de ander. Kinderen kunnen helemaal niet kiezen en als…

Hou maar op met huilen

Hou maar op met huilen

Niet leuk Ouders vinden het vaak lastig om hun kind te zien huilen. Gejengel is natuurlijk ook niet leuk en een baby die onafgebroken huilt is voor ouders vreselijk. Je weet niet wat je moet doen. Huilen wordt vaak gezien als iets negatiefs, terwijl er ook positieve kanten aan zitten. Huilen bij een baby versterkt de longen, zo zei men…

Stap uit de strijd

Stap uit de strijd

Stap uit de strijd   (over opvoeden) We straffen omdat we bepaald gedrag willen veranderen. Er wordt in gezinnen vaak gemopperd en bestraft. Je kunt beter een keer een pittige sanctie uitoefenen dan alsmaar mopperen, want dat geeft een rotsfeer. Actie geeft reactie. Niet dat straf de sfeer bevordert. Straffen of belonen? Straffen kan weer leiden tot angst (en dat kán…

Hoe hou je je relatie goed?

Hoe hou je je relatie goed?

Het gaat niet vanzelf v Je relatie goed houden is niet iets wat vanzelf gaat. Daar moet je hard voor werken (liefde is tenslotte een werkwoord, zegt een bekende titel van een boek). Hier een aantal tips om je relatie zo goed mogelijk te houden. Beter geluk dan gelijk Je hoeft geen ongelijk toe te geven als je gelijk hebt,…

De shit uit het verleden…

De shit uit het verleden…

Relatieproblemen hebben vaak te maken met de manier van communiceren. Elkaar onvoldoende begrijpen, niet ècht luisteren, of niet echt aandacht hebben voor elkaar. Helaas komt het ook nogal eens voor dat er problemen meespelen uit het verleden. Fundering  Veel mensen zeggen: altijd maar dat graven in het verleden, we leven NU. Dat is waar, we leven nu, maar een huis…