Individueel

Beslist!!

Beslist!!

Beslissen is niet voor iedereen zo gemakkelijk. Sommige mensen hakken vrij snel een knoop door, anderen kunnen over is van relatief weinig belang nog uren wikken en wegen. Ik zelf ben een redelijk snelle beslisser en als ik eenmaal nee zeg, dan is het voor mij ook echt nee. Dan kun je praten als Brugmans, maar het zal over het…

Je wordt nooit meer de oude…

Je wordt nooit meer de oude…

Vaak zegt men na een depressieve periode: “Hij/zei is nooit meer de oude geworden”. Ook bij andere grote levensevents (burn-out, scheiding, ernstige ziekte) verandert men soms blijvend. Sommige mensen blijven extra kwetsbaar en merken dat ze minder spanning kunnen verdragen sinds hun overspannenheid (of hoe je het ook noemt). Het kan positief of negatief werken Als men daar naar leert…

Schapen en wappies

Schapen en wappies

over coronaconflicten Er wordt heel verschillend gedacht over bv. vaccineren bij corona. Degenen die zich laten vaccineren worden denigrerend  makke schapen genoemd, degenen die dat niet doen worden uitgescholden (wappies). Je wilt noch een wappie, noch een mak schaap zijn, toch? Daarmee wordt het onderwerp doorgetrokken naar iets wat je BENT, niet naar iets wat je VINDT. Hele families, vriendenkringen,…

Vriendschap: sóms een illusie

Vriendschap: sóms een illusie

Mevrouw had een goede vriendin waarmee ze jaren haar lief en leed mee gedeeld had. Ook  stonden ze altijd voor elkaar klaar om elkaar te helpen. Maar de laatste jaren leek het erop alsof haar vriendin haar minder nodig had dan voorheen. Andere vrienden werden vaker uitgenodigd op belangrijke dagen/feesten dan mevrouw. Niet willen geloven Ze wilde het eerst niet…

Een punt maken

Een  punt maken

Veel mensen hebben tegenwoordig zo’n behoefte om overal een punt van te maken. Ik beheer bv. een groep op Facebook waarbij ik voor toelating vraag om hun samengesteld gezin te schetsen. De  letterlijke vraag is: Schets even jullie samengesteld gezin s.v.p. De meeste mensen doen dat en dan laat ik ze toe. Toch pik je er regelmatig mensen uit die…

Een conflict is een hulpmiddel

Een conflict is een hulpmiddel

Niemand wil conflicten. Het is echt niet plezierig. Maar een conflict wil jou iets duidelijk maken. Een conflict wijst je op iets waar je aandacht aan moet besteden. Veel mensen vermijden conflicten en willen er niet over nadenken. En hoe begrijpelijk ook: ze leren dus niks. De minste weerstand Sommige mensen nemen de weg van de minste weerstand: ze gaan…

Slachtofferschap (toxisch of niet…)

Slachtofferschap (toxisch of niet…)

Onlangs schreef ik over troost en toxische positiviteit (positiviteit die bereikt dat de ander zich niet begrepen voelt en zich nog vervelender gaat voelen). Maar slachtofferschap kan net zo toxisch (vergiftigend) zijn. Natuurlijk is iedereen wel eens slachtoffer van iets of iemand. Soms expres, vaak per ongeluk. Of iemand expres op je teen gaat staan of per ongeluk: het doet…

Reageren op emoties

Reageren op emoties

Ik heb het al meerdere malen gezegd: emoties zijn lastig. Je voelt soms een soort druk om lastige emoties bij een ander weg te nemen. Die druk maakt dat je juist de verkeerde dingen zegt, want je neigt naar het overnemen van verantwoordelijkheid. Boosheid Je bent echter niet verantwoordelijk voor de emoties van de ander. Laat je dus ook niet…