Agressie is een woord waar men negatief over denkt. En toch hebben we allemaal een dosis agressie nodig om ons te handhaven. Dus agressie op zich, daar is eigenlijk niet veel mis mee. Toch grijpt men snel naar agressieregulatie, bv. als een kind woedend uit de hoek kan komen. Het is de vraag of dat altijd het beste is. Kinderen…
Sommige mensen laten zich voor van alles uitmaken. Zo was er een man die zich door zijn vrouw uit liet maken voor “sukkel” en “idioot” als hij dingen deed die wellicht niet zo handig waren. Nu ben ikzelf niet Roomser dan de Paus en moet ik toegeven dat ik zoiets ook wel eens zeg tegen mijn man. Niet netjes, ik…
Marijke en John hebben moeite met a.s. schoondochter…. Meneer en mevrouw kwamen bij mij vanwege hun zoon Mike en zijn vriendin. Mike had al jaren verkering met Joyce. Het was ook een tijd uit geweest, maar hadden al weer een hele tijd contact zonder het aan zijn ouders kenbaar te maken. Ze wisten dat men niet blij zou zijn. Gesprek…
Veel mensen zijn bang voor feedback. En sommige mensen geven ook nogal pittige feedback. Ze zien het als een moment om af te rekenen met de ander….hem/haar eens lekker de waarheid te zeggen. Natuurlijk zit niemand op dit soort feedback te wachten Wat hoor je daadwerkelijk Feedback kan echter ook heel prettig zijn. Natuurlijk al helemaal als je complimenten krijgt.…
Als je iets wilt bereiken wat belangrijk voor je is moet je je goed voorbereiden. Logisch toch? En toch zijn er veel mensen die dat niet doen. Ik hoor zo vaak tijdens mijn assertiviteitscursussen: “ik zie wel hoe het loopt…” Vaak zijn dat degenen die voor hun gevoel vaak “verliezen”. Spontaan Men denkt vaak dat een gesprek “spontaan” zal plaatsvinden.…
Stress door levensloopproblematiek Werkgerelateerd? Mensen kunnen stress hebben op het werk, maar er kan ook een combinatie zijn tussen werkgerelateerde stress en stress in de privésituatie. Vroeger, toen vrouwen nog achter het aanrecht stonden, was die privésituatie haar domein en hoefde de werkgever daar niks mee. Tegenwoordig is het anders: kinderen worden ziek en moeten plotseling worden opgehaald van school…
Schuldgevoel? Stel iemand spreekt jou aan op een fout. Voel je het bloed naar je hoofd stijgen? Wil je iets ter verdediging zeggen? Word je boos? Of voel je je schuldig? Wraak Zin je stiekempjes op wraak? Ben je al aan het nadenken hoe je de ander terug kunt pakken? Of zit je alsmaar te denken wat je had móeten…