Columns Assertiviteit

Feedback krijgen is eng…..

Feedback krijgen is eng…..

Veel mensen zijn bang voor feedback. En sommige mensen geven ook nogal pittige feedback. Ze zien het als een moment om af te rekenen met de ander….hem/haar  eens lekker de waarheid te zeggen. Natuurlijk zit niemand op dit soort feedback te wachten Wat hoor je daadwerkelijk Feedback kan echter ook heel prettig zijn. Natuurlijk al helemaal als je complimenten krijgt.…

Korte lontjes (door het lint “om niks”)

Korte lontjes (door het lint “om niks”)

Zo maar een greep uit het nieuws Een oudere overvallen met excessief geweld Elkaar afsnijden in het verkeer en middelvingers omhoog Politiemensen, ambulancemedewerkers en wegwerkers worden bedreigd Ik ben ervan overtuigd dat dit gedrag (dat ik overigens sterk veroordeel!) vaak met gevoelens van machteloosheid en onrecht te maken heeft. Onrecht en machteloosheid Want er is veel onrecht in de wereld…

Ik zie wel hoe het loopt… (over communicatie en assertiviteit)

Ik zie wel hoe het loopt… (over communicatie en assertiviteit)

Als je iets wilt bereiken wat belangrijk voor je is moet je je goed voorbereiden. Logisch toch? En toch zijn er veel mensen die dat niet doen. Ik hoor zo vaak tijdens mijn assertiviteitscursussen: “ik zie wel hoe het loopt…” Vaak zijn dat degenen die voor hun gevoel vaak “verliezen”. Spontaan Men denkt vaak dat een gesprek “spontaan” zal plaatsvinden.…

Stress door levensloopproblematiek

Stress door levensloopproblematiek

Stress door levensloopproblematiek    Werkgerelateerd? Mensen kunnen stress hebben op het werk, maar er kan ook een combinatie zijn tussen werkgerelateerde stress en stress in de privésituatie. Vroeger, toen vrouwen nog achter het aanrecht stonden, was die privésituatie haar domein en hoefde de werkgever daar niks mee. Tegenwoordig is het anders: kinderen worden ziek en moeten plotseling worden opgehaald van school…

Agressieve reacties op feedback

Agressieve reacties op feedback

Schuldgevoel? Stel iemand spreekt jou aan op een fout. Voel je het bloed naar je hoofd stijgen? Wil je iets ter verdediging zeggen? Word je boos? Of voel je je schuldig? Wraak Zin je stiekempjes op wraak? Ben je al aan het nadenken hoe je de ander terug kunt pakken? Of zit je alsmaar te denken wat je had móeten…