Bij relatieproblemen is de meest voorkomende klacht die overigens niet direct op tafel komt: “Ik voel me niet gewaardeerd”. Vaak wordt deze zin in eerste instantie door mevrouw uitgesproken, maar als we even verder praten blijkt vaak dat beide partners zich niet gewaardeerd voelen. Kritiek en gemopper is besmettelijk Vrouwen zitten over het algemeen dichter bij hun gevoelens en benoemen…
De geijkte smoezen Je kent alle smoesjes wel als het gaat om huiswerk: Ik heb het al af Jaahaa ik doe het straks Ik heb nog tijd genoeg Het gaat niet vanzelf: sommige kinderen hoef je nooit achter de vodden te zitten, maar misschien heb je er eentje bij, die altijd spullen kwijt is, of dingen vergeet, of die gewoon…
Goede voornemens zijn snel gemaakt. Sommige mensen doen er niet aan, misschien ook wel omdat ze bang zijn dat ze niet vol te houden zijn. Want dan raak je teleurgesteld in jezelf, en dat is heel vervelend. Je strengste rechter Ik denk dat je nooit streng moet zijn voor jezelf. Niet bij het niet volhouden van voornemens, maar ook niet…
Geen contact meer met je volwassen kind. Het komt vaker voor dan je denkt. Stukje uit een brief ….Ze is 27 jaar. We hebben nog een dochter van 24 en een zoon van 31…… Ze is overgevoelig voor allerlei dingen. Dat was vaak moeilijk in ons gezin. Mijn man en ik stonden altijd voor haar klaar. Ze hoefde maar een…
Het is altijd pijnlijk om afscheid te nemen. Of het nu gaat om het beëindigen van een liefdesrelatie, een breuk met een kind, een overlijden van een ouder, maar ook als het gaat om een andere baan, èrgens is er altijd een gevoel van rouw (groot of klein). Vrijwillig/onvrijwillig Soms neem je afscheid van iemand, omdat je niet samen verder…
Veel mensen zijn bang voor feedback. En sommige mensen geven ook nogal pittige feedback. Ze zien het als een moment om af te rekenen met de ander….hem/haar eens lekker de waarheid te zeggen. Natuurlijk zit niemand op dit soort feedback te wachten Wat hoor je daadwerkelijk Feedback kan echter ook heel prettig zijn. Natuurlijk al helemaal als je complimenten krijgt.…
Het leven is gesplitst in ervóór en erná Scheiding van ouders verandert veel in een kinderleven. Als je met volwassenen praat over de scheiding van hun ouders dan praten ze over twee delen in hun jeugd: de periode vóór de scheiding en erná. Vaak kan men het leven heus wel weer aan, maar het is een voelbare splitsing, iets wat…
De donkere dagen voor kerst zijn er weer. Als de klok verzet is (hopelijk is dat nu bijna voor het laatst) begint het ’s avonds vroeger donker te worden, maar deze periode is sowieso al donkerder. Minder zon, somber weer. Gezelligheid of niet Sommige mensen vinden dat gezellig, met kaarsjes aan. Maar anderen hebben het extra zwaar. Ik denk dan…
Zo maar een greep uit het nieuws Een oudere overvallen met excessief geweld Elkaar afsnijden in het verkeer en middelvingers omhoog Politiemensen, ambulancemedewerkers en wegwerkers worden bedreigd Ik ben ervan overtuigd dat dit gedrag (dat ik overigens sterk veroordeel!) vaak met gevoelens van machteloosheid en onrecht te maken heeft. Onrecht en machteloosheid Want er is veel onrecht in de wereld…
Als je iets wilt bereiken wat belangrijk voor je is moet je je goed voorbereiden. Logisch toch? En toch zijn er veel mensen die dat niet doen. Ik hoor zo vaak tijdens mijn assertiviteitscursussen: “ik zie wel hoe het loopt…” Vaak zijn dat degenen die voor hun gevoel vaak “verliezen”. Spontaan Men denkt vaak dat een gesprek “spontaan” zal plaatsvinden.…