communicatie

Lachen is niet altíjd gezond…..

Lachen is niet altíjd gezond…..

Lachen geeft ons meestal een goed gevoel. Ook leuke gezellige mensen die veel lachen hebben vaak ook veel contacten en zitten meestal ook wel goed in hun vel. Niks beters dus dan veel lachen, zou je denken. Niets te lachen… Maar sommige mensen lachen heel vaak terwijl er eigenlijk niets te lachen valt.  Soms zijn het zenuwen en lachen kan…

Luisteren om te begrijpen i.p.v. om gelijk te krijgen

Luisteren om te begrijpen i.p.v. om gelijk te krijgen

In veel lastige relaties wordt onvoldoende geluisterd. Bij gesprekken vallen ze elkaar steeds in de rede. Het lijkt een gevecht om wie er gelijk heeft en wie er uiteindelijk gelijk krijgt. En ik zeg het wel vaker: je hebt meer aan geluk dan aan gelijk krijgen. Hardnekkig En toch is het een hardnekkig fenomeen: de ene partij is nog niet…

Vastlopende systemen

Vastlopende systemen

Wist u dat er op de wachtlijst van de GGZ maar liefst 90.000 mensen staan? Jaarlijks zijn er 3,5 miljoen mensen die gebruik maken van de GGZ. Er zijn te weinig therapeuten, de bureaucratie is verschrikkelijk, en er zijn gewoon veel mensen met zware problemen. Uiteraard kan ik mensen met zware problemen niet helpen, maar veel lichtere problemen (relatieproblemen, opvoedingsvragen,…

De andere kant van ongevraagde adviezen

De andere kant van ongevraagde adviezen

(lees ook de vorige column over ongevraagde adviezen ) Ongevraagde adviezen zijn zelden welkom en worden vaak gezien als bemoeizucht. Maar als jij je nu een stoort aan ongevraagde adviezen en  daar zélf wat aan wilt doen? Je kunt de ander immers niet veranderen, jezelf wél! Bemoeizucht Jij wordt dus regelmatig belaagd door iemand die jou allerlei adviezen geeft waar…

Contactherstel na breuk in de familie

Contactherstel na breuk in de familie

Onlangs heb ik weer een casus afgesloten waarbij het contact hersteld was na een breuk. Vader en zoon  hadden steeds woordenwisselingen, waarna zijn zoon al een hele tijd niet meer bij hem was geweest. De nieuwe vriendin van vader had mij ingeschakeld, omdat zij zag dat zowel vader als zoon erg veel verdriet van de breuk hadden. Na enkele gesprekken…

De gulden middenweg….

De gulden middenweg….

ofwel tips om ruzies te voorkomen Excuses aanbieden is soms lastig. Het maakt wel vaak de weg vrij voor de ander om ook over zijn/haar gedrag na te denken. Maar soms wil of kun je geen excuses aanbieden, omdat jouw “misdaad” daarvoor te klein was (in jóuw ogen!!)  Dan voelt het zo onredelijk om toch iets verontschuldigends te zeggen. Vaak…

Gehoord worden, of juist NIET gehoord worden…

Gehoord worden, of juist NIET gehoord worden…

Ik zit op facebook en beheer daar een besloten groep voor de volwassenen in een Samengesteld Gezin. Het gaat vooral om vrouwen, maar het mooie is dat er ook enkele mannen in zitten. Toen ik de groep overnam waren er ongeveer 120 deelnemers, nu is dit aantal gegroeid tot over de 1700. Support Het is een soort supportgroep voor wat…

Eerste stap bij oplossing van een conflict

Eerste stap bij oplossing van een conflict

Conflicten zijn heel vervelend. Ga ervan uit dat ook de andere partij er niet op zit te wachten (ook al lijkt dat voor jou misschien zo…). Jij denkt dat het de schuld of de fout van de ander is, maar die ander denkt waarschijnlijk nét zo over jou! Zo lang je allebei op datzelfde punt blijft staan verandert er niks.…