Vaak wordt assertiviteit verward met agressie. Een groot verschil is dat assertiviteit juist niet gepaard gaat met agressie, maar dat het een vorm is van opkomen voor jezelf zonder de ander tekort te doen. Agressie ontstaat juist veel eerder als men niks zegt en dingen slikt, die eigenlijk onverdraagbaar/onverteerbaar zijn. Uiteindelijk ontploft men.
Verschillende vormen van agressie
Fysieke agressie is vaak te zien bij hooligans, het gaat om schoppen, slaan en dingen vernielen. Verbale agressie (schelden, schreeuwen maar ook intimidatie) en psychische agressie lijken minder erg maar kunnen ook zeer beschadigend zijn voor mensen. Bij psychische agressie kun je denken aan pesten, vernederen, chanteren en bedreigen.
Agressief communiceren (verbale en psychische agressie)
Hierbij probeert men vaak anderen de wil op te leggen, doet men de ander geweld aan. Men schaadt de ander en houdt geen rekening met de gevoelens van een ander. Uiteindelijk gaan alle relaties daarop kapot. Denk aan verwijten en beschuldigen, vingerwijzen, maar ook aan sarcasme (grapjes die geen grap zijn).
Hoe kun je daarmee omgaan?
Het is lastig om daarmee om te gaan, zeker als het gedrag erg heftig is. Zelf assertief blijven is het beste en zorgt ervoor dat de boel niet verder escaleert. Maar je bent ook een mens en hebt gevoelens. Soms is het mogelijk (als mensen niet in de gaten hebben hoe agressief ze klinken) om te zeggen hoe je je voelt bij jet gedrag wat de ander vertoont. Dat is zeker ook assertief.
Blijvende agressie
Maar bij een echte agressor haalt dat weinig uit. Die blijft ongevoelig voor andermans gevoeligheden. Dan moet je jezelf beschermen: je grens aangeven en zorgen dat de ander je geen pijn meer doet. Dit gaat uiteindelijk altijd ten koste van de relatie. Bij een baas neem je ontslag, partners gaan scheiden.
#Interpunctie #Veghel #hulpverlening #communicatie #assertiviteit #vriendschap #relatie #familie #schoonfamilie #agressie #psychisch #psychosociaal #conflict #meierijstad #uden #maashorst #bernheze #nistelrode #heesch #heeswijk #dinther #loosbroek #vorstenbosch #gemert #bakel #laarbeek #oss #helmond #grave #ehv #son #rooij #schijndel #wijbosch #berlicum #middelrode #boxtel #rosmalen #vught #schaijk #boekel #odiliapeel #bakel #aarle-rixtel
